Ervas para a digestão: receita de Bitters on the Go

Combine as tinturas nesta receita para fazer uma mistura rápida, fácil e limpa. Coloque uma garrafa de Bitters On The Go em sua bolsa ou bolsa de viagem para suporte digestivo portátil. Mulheres grávidas e pessoas com doença cardíaca ou hepática ou hipertensão devem consultar um profissional de saúde qualificado antes de usar o bitters. • 3/4 onça fluida (4 1/2 colheres de chá) de tintura de folha de alcachofra • 1/2 onça fluida (3 colheres de chá) de tintura de rizoma de gengibre • 1/4 onça fluida (1 1/2 colheres de chá) de tintura de raiz de angélica • Tintura de cardamomo com 1/4 onça fluida (1 1/2 colher de chá) • Tintura de raiz de genciana com 1/8 onça fluida (3/4 colher de chá) • Tintura de raiz de alcaçuz a 1/8 onça fluida (3/4 colher de chá) 1. Misture as tinturas e guarde em um frasco conta-gotas âmbar ou frasco de vidro escuro. 2. Tome 1 colher de chá com um pouco de água antes das refeições. Você pode ajustar as quantidades das tinturas na receita a gosto, mas o produto final deve ter um sabor amargo e um pouco picante para eficácia total.