Blogueira Dá a Melhor Resposta a Quem Afirma que Musculação Deixa a Mulher Masculina

Como qualquer um que já entrou em uma academia de ginástica sabe, as mulheres as frequentam tanto quanto os homens. E eles têm boas razões para amar o levantamento. Estudos mostraram que a musculação cria força, melhora a funcionalidade do corpo em geral e ajuda a manter a massa muscular à medida que envelhecemos.

No entanto, os haters e críticos aleatórios da internet nunca deixarão de existir e insistir que o treinamento de força masculiniza a mulher, fazendo com que seus corpos parecem varonil ou muito volumosos.

Cansada dos comentários não solicitados destas pessoas que claramente não sabem do que estão falando, a blogueira fitness Kelsey Wells usou sua conta no Instagram para externar sua opinião – e a verdade sobre o assunto. “Comentários como ‘você está parecendo masculina’ ou ‘cuidado, você não vai querer ficar volumosa’ ou ‘halterofilismo não é feminino’ nunca deixam de me surpreender”, escreveu Wells.

No post, ela aconselhou suas seguidoras femininas a ignorar essas afirmações ridículas e quaisquer outros comentários sugerindo que existe uma maneira “certa” de ser feminina. “A única coisa que uma mulher precisa fazer para ser bonita e fêmea é ser si mesma”, proclamou Wells. Ela acrescentou que se sente mais bonita na academia quando está suando horrores, e planeja continuar ignorando esses comentários negativos sobre os exercícios que ela ama.

Durante anos, mulheres valentes como Serena Williams e Aly Raisman tiveram seus corpos tonificados criticados, mesmo essas atletas sendo inspirações de boa forma para mulheres em todos os cantos do mundo. No entanto, por algum motivo, esse pensamento parece que não vai morrer.

Para registrar, as mulheres não podem crescer tanto quanto os homens, porque o corpo feminino típico tem apenas uma fração da testosterona presente no masculino.

Então, seja você uma iniciante no levantamento de peso ou uma praticante veterana de anos, use a postagem de Wells como motivação para manter seu plano de exercício e se amar do jeito que você é, poderosa e bonita como você se sente. “Preste atenção aos momentos da vida que você se sente bonita. O que você está fazendo neles? Faça mais disso”.