(Imagem meramente ilustrativa)
Ingredientes:
- 5 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó
1 lata de legumes escorrida
100g de mussarela e presunto (picado ou ralado)
1 colher de sopa de farinha de trigo
sal a gosto
1 lata de atum
Meia xícara de chá de leite desnatado
Salsa picada a gosto
Modo de preparo:
- Bata ligeiramente os ovos e adicione os demais ingredientes e misture bem .
- Coloque em um refratário untado (25 cm de diâmetro) e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por aproximadamente 30 minutos. Sirva quente ou fria. Fonte : www.metododeemagrecimentofacil.blog.br
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