Afirmar que as frutas são amigas da saúde e da boa forma não é novidade para ninguém. Afinal, além de oferecerem importantes nutrientes para o nosso organismo, elas nos sustentam e não costumam apresentar um número exagerado de calorias.
E uma nova evidência científica, descoberta durante pesquisa realizada pela Universidade do Estado de Washington, nos Estados Unidos, mostrou que os benefícios desse grupo de alimentos podem ser ainda maiores do que a gente imaginava.
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