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Treino e Dieta da Fernanda Sierra – Cardápio e Dicas


Formada em educação física, com especialização em fisiologia do exercício e nutrição, modelo fitness, atleta bodybuilding e campeã da categoria Diva Fitness pela World Bodybuilding & Fitness Federation (WBFF, sigla em inglês, Federação Mundial de Bodybuilding e Fitness).
É assim que poderíamos resumir o currículo da musa Fernanda Sierra, que além de tudo isso, ainda faz bastante sucesso nas redes sociais: a moça conta com 623 mil seguidores no Instagram (@fernandasierrafitness) e mais de 128 mil seguidores no Facebook 
Vamos conhecer um pouco mais sobre a rotina da atleta e conhecermos os truques que a ajudam a manter a boa forma e ter sucesso nas competições, verificando como funciona o seu treino e como é a dieta da Fernanda Sierra.   Veja a matéria completa no site >>>mundoboaforma.com.br 

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