Todo mundo sabe que perder peso não é tarefa das mais fáceis, mas todo mundo também sabe que quem precisa e/ou deseja atingir esse objetivo precisa começar de algum lugar. E que tal iniciar a jornada inspirando-se em outras pessoas que passaram pelo mesmo processo e obtiveram sucesso?
Hoje nós trazemos algumas dicas gerais para perder peso de 12 pessoas que conseguiram perder uma considerável quantidade de peso. Confira e aproveite tudo o que puder usar para a sua própria jornada rumo à boa forma:
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