Se você tem interesse em emagrecer de vez e preparar refeições que emagrecem em casa (sem dietas e pílulas mágicas) este artigo vai te ajudar.
Eu já gastei dezenas de horas na internet procurando por receitas deste tipo e mais me estressei do que qualquer outra coisa.
Tem MUITA opção, porém, tristemente, 95% delas são “falsas”, pecando em um ou outro ponto muito crítico.
Ou elas são difíceis de se fazer, ou são falsamente chamadas de emagrecedoras, quando na verdade estimulam o armazenamento de gordura, ou são mal formuladas, sem gosto, sem graça, etc.
Algumas pessoas acham impossível emagrecer de uma vez por todas, e ainda manter o peso perdido depois sem esforço, comendo o quanto quiser e quando quiser, sem fazer dietas bobas, contar calorias, pontos, controlar porções e nem ficar se exercitando que nem louco.
Eu também já achei que isso era bom demais pra ser verdade, mas depois que aprendi algumas dicas e receitas emagrecedoras, testei e vi que realmente funcionam.
Sei que parece impossível e muita gente não acredita, mas depois que têm o conhecimento adequado e testam ficam espantadas e felizes por conseguirem emagrecer e levar isso para o resto da vida.
Enfim, se você quer preparar receitas caseiras para emagrecer e atingir seu peso ideal sem dietas e sem passar fome, comendo coisas deliciosas de VERDADE (até mesmo brownie de chocolate e outras sobremesas), então, acho que vai curtir muito esse vídeo abaixo:
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